仙台のリンパマッサージサロン ビューティーアンドハーモニー

仙台市のサロン。リンパマッサージ、ヘッドマッサージ。セラピスト資格取得のお手伝い。

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ニュースレター



セラピスト同士の活動報告

第4号 / 第3号 / 第2号 / 第1号

NEWS LETTER 第4号 ビューティーアンドハーモニー経営指針発表会

ビューティーアンドハーモニーでは、リンパマッサージのよりたくさんの 方に体験していただくこと、そしてセラピスト育成の輪を広げていくため セラピストが中心となって企画した経営指針発表会をDUCCA仙台駅前店で 行いました。その時の様子をまとめた動画を作成しましたのでご覧下さい。



NEWS LETTER 第3号 「頭痛Naotta」会で野菜スープづくり

日本リンパ整体協会、会長考案の免疫力アップや腸内環境が改善されるという野菜スープを作りました。免疫力を高める食材と、腸内環境を改善させてくれる食材がたっぷり入った野菜スープで、身体がポカポカ温まりました。レシピを知りたい方は、ぜひお店に遊びに来てみてくださいね。お待ちしております。



NEWS LETTER 第2号 セラピストさんの活動報告

セラピストさん集合写真

皆でワイワイ食事

Beauty and Harmony ではたくさんの方が資格を取られました。
資格を取られてからもセラピストさん同士の交流会や勉強会などで皆さんと情報交換などをしております。

☆月に1回集まって勉強会や講習会をします。
集まって近況報告やお互いにマッサージをし、今後どのように進むべきか話し合ったりします。モチベーションを上げるために週に1回、自由参加で自己啓発の勉強もしています。年に3回ほど日本リンパ整体協会の会長 原先生をお呼びして、セラピストさんたちの悩みや疑問を解決してくださり、参考になる話をたくさんして下さいます。

☆みんな仲良し
勉強会の後にみんなでランチに行き、忘年会をして、お勉強だけではなく、みんなで他の話でも盛り上がります。

●頭痛撲滅しよう会「頭痛Naotta」発足!
頭痛でお悩みの方が改善されるまで徹底的に研究するという会を発足しました!頭痛でお悩みの方、お気軽にご参加ください!(毎週木曜日に開催しています)



NEWS LETTER 第1号 お身体の「冷え」について

身体を冷やさないようにしましょう

 

ニュースレター第1号のテーマは「冷え」。
スマーティーで身体を温めてからリンパマッサージをオススメしているのは健康のためには、この「冷え」対策が重要だからなんです。

寒くなってくると手足などの末端が冷える方も多いと思います。それは心臓や肝臓と言った重要な臓器の冷えを温めようと身体の中心部に血液が集まってきて体温維持をしようとしていることから起きています。

【内臓が冷えていると】

・下痢、便秘などの不調がおこりやすくなったり、免疫力が低下し風邪をひきやすくなったりします。
・内臓の働きが低下し、消化の働きも悪くなり基礎代謝も下がり、内臓脂肪がつきやすくなります。内臓の冷えは健康にも美容にも大敵なのです!!

【内臓を温める方法】

☆食事に気をつける
身体を冷やす生野菜やお刺身と言ったものを避けて、身体の温まる根菜類(特に人参)を摂るようにする。

☆運動をする
筋肉を動かす事によって血行が良くなり全身に血液が巡るようになる。

☆身体の保温
足が冷たいからと言って末端を温めるだけではなく、腹巻などをしてお腹を温める。

この様なことに気をつけて健康に寒い冬を乗り切りましょう!!!



 

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